هدف: آموزش بزرگسالان به‌ویژه والدین برای مقابله با استرس‌های روزمره و ایجاد توازن در زندگی خانوادگی و حرفه‌ای.
محتوای ورکشاپ:
تکنیک‌های کاهش استرس و آرام‌سازی ذهن
روش‌های مقابله با فشارهای کاری و مسئولیت‌های خانوادگی
آشنایی با تکنیک‌های مدیریت استرس برای بهبود کیفیت زندگی
تمرینات عملی برای کاهش استرس و ایجاد آرامش در زندگی روزمره
روش برگزاری: کارگاه‌های عملی با تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و روانشناسی عملی.
محصولات مرتبط
فرم زیر را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس بگیریم.
کلینیک غنای تاب‌آوری با هدف ارتقای سلامت روان و توسعه تاب‌آوری در کودکان، نوجوانان و خانواده‌ها تأسیس شده است.
ما با بهره‌گیری از تخصص روان‌شناسان مجرب و جدیدترین روش‌های علمی، محیطی امن برای رشد و بهبود روانی ایجاد کرده‌ایم.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.